콜라 드 그린과 순무를 곁들인 검은 눈 완두콩
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없으므로 콜라 드 그린과 순무와 함께 검은 눈 완두콩을 시험해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 125 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 56 센트,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 매우 저렴한 남부 음식 팬들을위한 레시피. 44 사람들이 조리법에 감동했다. 콩 마가린,콜라 드 그린,토마토 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 9 시간 10 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 블랙 아이드 피스&콜라 드 그린, 건강한 콜라 드 그린과 귀리 위에 검은 눈 완두콩,및 검은 눈 완두콩 살산과 콜라 드 그린을 곁들인 껍질을 벗긴 계란 비슷한 요리법.
지침
큰 컨테이너에 검은 눈 완두콩을 놓고 시원한 물;의 몇 인치 커버 서 보자 8 하룻밤 시간.
큰 냄비에 검은 눈 완두콩을 신선한 물으로 덮으십시오. 고열에 종기에 가져오고십시요,그때 중간 낮은에 열을 감소하십시요;완두콩이 부드러울,40 에 60 분 까지 덮고 서서히 끓으십시요.
콜라 드 혼합물에 검은 눈 완두콩,마늘,토마토를 저어;콜라 드가 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 요리하고 저어줍니다.
발사믹 비네 그레트와 올리브 오일로 간을합니다.