콘페티 콩 샐러드

콘페티 콩 샐러드
영어: Confetti Bean Salad는 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 채식주의자, 비건 반찬입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 7g의 단백질 , 6g의 지방 및 총 173칼로리가 들어 있습니다. 1인분에 56센트로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 9%를 충족합니다 . 이 레시피는 12인분입니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 20분이 걸립니다. Taste of Home에서 제공합니다. 할라피뇨 고추, 검은콩, 양파 및 기타 여러 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있어집니다. 모든 것을 고려했을 때 이 레시피는 68%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 좋습니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 따뜻한 Confetti Potato Salad , 아몬드 그린빈 샐러드 , 아보카도와 카넬리니 빈 샐러드 와 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

지침

1
큰 그릇에 콩, 옥수수, 고수, 고추, 양파, 원한다면 할라피뇨, 마늘을 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
2
작은 그릇에 식초, 기름, 고춧가루, 설탕을 넣고 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
다용도 밀가루 5컵, 반죽을 펴기 위한 추가 밀가루다용도 밀가루 5컵, 반죽을 펴기 위한 추가 밀가루
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
3
콩 혼합물 위에 붓고 골고루 버무린 후, 뚜껑을 덮고 밤새 냉장 보관합니다.
4
구멍이 뚫린 스푼으로 드세요.
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙12
건강 점수22
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