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콘드 비프 옴미 홈 프라이

콘드 비프 옴미 홈 프라이
레시피 소금에 절인 쇠고기 옴미 홈 감자 튀김은 약에 미국의 갈망을 만족시킬 수 30 분. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.19 입니다. 이 반찬은 540 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 39 그램 서빙 당. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 양파,소금에 절인 쇠고기,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 소금에 절인 쇠고기 친구 홈 튀김, 홈 경화 소금에 절인 쇠고기,및 홈 경화 소금에 절인 쇠고기 비슷한 요리법.

지침

1
중간 냄비에 물 끓여 1 작은 술,소금을 추가 감자를 추가하고 거의 포크 부드러운 때까지 요리. 요리 할 때 감자를 긴장시키고 종이 타월로 두드려 말립니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
돼지기름 등돼지기름 등
2
한편 큰 소테 팬에 올리브 오일 2 테이블 스푼과 버터 1 테이블 스푼을 넣고 적 양파,고추 및 소금에 절인 쇠고기를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금에 절인 쇠고기소금에 절인 쇠고기
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
양파가 반투명해질 때까지 볶은 다음 마늘을 넣고 소금,후추,파프리카로 간을합니다. 쿡 2 분,팬에서 제거하고 뜨거운 개최.
당신이 필요로하는 성분
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
같은 냄비에 올리브 오일 3 큰술과 감자를 넣으십시오. 모든면에서 바삭 바삭해질 때까지 요리하십시오. 요리하고 바삭해질 때 후추,양파 및 소금에 절인 쇠고기 혼합물을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금에 절인 쇠고기소금에 절인 쇠고기
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
감자를 깨지 않도록주의하면서 철저히 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
6
혼합물을 서빙 그릇에 붓고 체다,아보카도 슬라이스,사워 크림 및 파를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
아보카도 슬라이스아보카도 슬라이스
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
1컵과 2큰술의 강판 체다치즈1컵과 2큰술의 강판 체다치즈
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수27
글루텐 프리
요리아메리칸
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
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