코코넛 플랜
레시피 코코넛 플랜은 대략 유럽의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 1 시간 55 분. 이 디저트는 352 칼로리, 단백질,및 지방 20 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 83 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 9 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 계란,코코넛 플레이크,코코넛 밀크,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 플랜 드 코코(코코넛 플랜), 코코넛 플랜(플랜 드 코코),및 코코넛 플랜.
지침
중간 낮은 열에 작은 스튜 냄비에서,캐러멜 화 될 때까지 설탕을 녹으십시오.
플랜 접시에 부어,파이 접시 또는 얕은 측면 라운드 수플레 베이킹 접시,코트 바닥에 주위를 소용돌이.
큰 혼합 그릇에 와이어 털로 거품이 날 때까지 계란을 치십시오. 연유,코코넛 밀크,바닐라 추출물,코코넛 1/4 컵을 넣습니다.
혼합물을 준비된 베이킹 접시에 붓습니다. 그것은 오븐에 물 목욕에 구워해야합니다. 측면과 함께 큰 베이킹 팬에 접시를 설정 하 고 신중 하 게 2/3 측면까지 방법에와 서 플랜 주위에 물 부 어. 예열 된 오븐에 조심스럽게 옮깁니다.
약 1 시간 동안 구워,플랜이 설정 될 때까지 센터는 조금 흔들립니다,치즈 것 같은.
오븐과 물 목욕에서 제거하고 완전히 냉각 할 수 있습니다. 평면 봉사 플래터에 플랜을 켜십시오.