코코넛 크림과 과일을 곁들인 글루텐 프리 디저트 와플

필요 글루텐 프리 및 채식 아침 식사? 코코넛 크림과 과일을 곁들인 글루텐 프리 디저트 와플은 시도 할 수있는 멋진 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.52 입니다. 1 회 제공 포함 265 칼로리, 단백질,및 지방. 99 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 기름,밀가루,그래서 맛있는 유제품 무료 요리 코코넛 우유,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 건강한 코코넛 크림 파이 하룻밤 디저트 귀리(무설탕,무 글루텐,비건), 메이플 크림을 곁들인 글루텐 프리 토스트 코코넛 와플,및 블루 베리 코코넛 와플-저탄수화물 및 글루텐 프리 비슷한 요리법.

지침

큰 혼합 그릇에 모든 재료를 결합. 혼합되고 부드러워 질 때까지 잘 치십시오.

당신이 사용할 장비

M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕

약 15 분 동안 그대로 두십시오.지침에 따라 와플 아이언을 예열하십시오. 때 요리 스프레이와 뜨거운 스프레이. 그런 다음 반죽을 와플 아이언에 붓고 김이 멈출 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

타라곤 (선택 사항)

당신이 사용할 장비

와플 아이언

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

완료되면 제거,모든 때까지 와플 낮은 열 오븐에 스택에 보관 될 수있다 made.To 휘핑 크림을 냉장고에 코코넛 밀크 캔을 넣고 약 1 시간 동안 그대로 두십시오.그런 다음 캔을 거꾸로 뒤집어 엽니 다.

당신이 필요로하는 성분

추가 강판 오렌지 껍질, 선택 사항

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것

당신이 사용할 장비

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

코코넛 밀크를 붓고 저장하십시오. 코코넛 크림의 확고한 층을 큰 그릇에 담습니다. 이 푹신하고 빛이 될 때까지 약 5 분 동안 고속으로 손 치는 사람과 크림을 채찍.

당신이 필요로하는 성분

코코넛 크림

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것

1조각(10~12인치) 딸기 과일 (발당)

당신이 사용할 장비

버주스 비네그레트

맛에 용설란을 넣고 약 2 티스푼을 사용했습니다.와플,코코넛 크림과 선택의 과일을 조립합니다. 너가 너의 주요 과정을 위해 있은 것을 사려하고 칭찬하는 과일을 선택하십시요. 나는 단 물 멜론과 블루 베리를 하나의 조합으로,클레멘 타인,블루 베리,석류를 두 번째 콤보로 사용했으며 코코넛 크림과 코코넛 와플로 맛있는 모양과 맛을 모두 사용했습니다!

당신이 필요로하는 성분

허니 듀 멜론