코코넛 오렌지 캐슈 라이스

코코넛 오렌지 캐슈 라이스
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 코코넛 오렌지 캐슈 쌀을 사용해보십시오. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $1.02 서빙 당. 1 회 제공 포함 500 칼로리, 단백질,및 지방 31 그램. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 버터,소금,오렌지,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 33 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 36 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 코코넛 캐슈 볶음밥, 오렌지 캐슈 닭고기와 쌀,및 오렌지 캐슈 라이스{구운 틸라피아 포함} 비슷한 요리법.

지침

1
중간 정도의 높은 열에 큰 냄비에 올리브 오일을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
쌀을 추가하고 오일 코트에 저어.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
3
코코넛 밀크,오렌지 주스,물,소금을 넣고 끓입니다. 커버 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 모든 액체가 흡수 될 때까지 약 20 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
4
포크와 열 보풀에서 쌀을 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
5
깨끗하고 건조한 접시 수건을 팬 위에 놓고 뚜껑을 덮고 쌀을 5 분 동안 찐다. 버터와 캐슈를 저어.
당신이 필요로하는 성분
캐슈캐슈
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
그냥 살을 노출,오렌지의 상단과 하단을 잘라. 날카로운 칼로 껍질을 잘라 과일의 곡선을 따라,완전히 흰색 속을 제거. 오렌지의 각 세그먼트를 잘라내어 막을 따라 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
7
각 세그먼트를 3 분의 1 로 자릅니다. 쌀에 오렌지를 저어.
당신이 필요로하는 성분
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
8
뜨거운 봉사.
난이도중간
준비 완료33 m.
서빙6
건강 점수5
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