코코넛 쌀과 박제 미니 고추

코코넛 쌀과 박제 미니 고추
코코넛 쌀과 박제 미니 고추입니다 글루텐 프리,포드맵,비건 반찬. 이 조리법은 역할 12. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 118 칼로리. 에 대한 서빙 당 88 센트,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇몇 사람들이이 조리법을 만들었고,118 은 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 소금,피망,고수 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 99 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 쌀 박제 미니 고추, 미니 박제 고추,및 박제 미니 고추 비슷한 요리법.

지침

1
차가운 물에 쌀을 헹구고 물기를 빼십시오. 다음 쌀을 추가,물,코코넛 밀크,높은 열을 통해 냄비에 함께 소금과,종기에 가져다. 저어 가능한 가장 낮은 설정으로 열을 줄이고 뚜껑을 단단히 냄비를 커버. 완료 될 때까지 약 20 분 동안 계속 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
2
라임 껍질과 으깬 호두를 밥에 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
밥
라임 껍질라임 껍질
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
3
고추의 옆 길이를 자르고,정맥 및 씨를 제거하십시요(다른 사용법을 위해 커트오프를 제외하고). 각 후추에 코코넛 쌀 혼합물을 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
4
기름을 바른 쟁반에 놓고 20-30 분 동안 350 제곱미터에서 굽습니다.플래터에 배열 하 고 구운된 났습니다 코코넛과 실 란 트로,올리브 장식.
당신이 필요로하는 성분
파쇄 된 코코넛파쇄 된 코코넛
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도전문가
준비 완료1 h, 5 m.
서빙12
건강 점수71
접시 종류사이드 디시
잡지