코코넛 민트 처트니와 심황 매운 아귀

코코넛 민트 처트니와 심황 매운 아귀 메인 코스 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 28 그램, 지방 26 그램,그리고 총 374 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $5.63 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 소금과 후추,올리브 오일,심황 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 60 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 민트 코코넛 처트니,민트 코코넛 처트니 만드는 법, 실란트로 민트 처트니를 곁들인 인도 매운 치킨 케밥,및 민트 처트니,민트 처트니 만드는 법/푸디 나 처트니.

지침

중간 얕은 베이킹 접시에 모든 재료를 함께 휘젓습니다.

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

아귀 추가 및 코트 설정. 1 시간 동안 냉장 보관하십시오. 그릴을 예열하십시오. 각 측에 7 8 분을 위해 또는 처음부터 끝까지 요리할 까지 석쇠;

당신이 필요로하는 성분

아귀

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

중간 크기의 그릇에 모든 재료를 함께 넣고 1 시간 동안 냉장 보관합니다.

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

실내 온도에 봉사하십시오.

장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

물 밤, 잘게 썬 것

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

신선한 할라피뇨 1개 1호박 1파운드,

오레가노 ¼티스푼 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 신선한 민트 2정향

잘게 썬 마늘 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 고수풀 1호박 1파운드,

신선한 레몬 주스 2(겨울)

신선한 레몬 주스 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

아귀 필레 2(겨울)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

일반 요구르트 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 갓 지상 후추 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

심황 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파쇄 된 무가당 코코넛

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 스카 페타 피노 그리 지오를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.2 등급과 병 당 약 13 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.