켄친지루
켄 친지루는 당신이 찾고있는 반찬이 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.08 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,포드맵 친근한 비건 레시피는 다음과 같습니다 162 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 서빙 당. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 야채의 혼합물,미츠 반 선택 고명,두부,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 노레치페스에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 66%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 켄친지루,및 켄친지루 비슷한 요리법.
지침
1
말린 표고 버섯을 가볍게 헹구고 끓는 물 2 1/2 컵이 담긴 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분![말린 표고 버섯]()
말린 표고 버섯![갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)]()
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
말린 표고 버섯
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)당신이 사용할 장비![2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함]()
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2
그들이 30 분 동안 담가 보자. 표고 버섯에서 과잉의 물 밖으로 짜내는 몸을 담글 액체를 저장 하 고 다른 야채와 함께 포함에 대 한 그들을 잘라. 대략 요리하는 시간의 동일한 금액에 관하여 다만 가지고 갈 크기로 당신의 야채를 잘게 자르십시오. 예를 들면 당근은 순무 보다는 더 단단하다 그래서 나는 그(것)들을 더 작게 자른다. 당신은 그렇지 않으면 당신의 수프 물 될 것입니다 맛이 야채의 혼합을 원한다. 나는 당근,아기 순무,우엉,완두콩,신선한 표고 버섯의 조합을 사용했습니다.
당신이 필요로하는 성분![표고 버섯]()
표고 버섯![상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)]()
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)![돼지기름 등]()
돼지기름 등![냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)]()
냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)![순무]()
순무![갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)]()
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)![(개인 취향에 따라 조절하세요)]()
(개인 취향에 따라 조절하세요)
표고 버섯
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
돼지기름 등
냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)
순무갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
(개인 취향에 따라 조절하세요)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
돼지기름 등
어깨
알코올
일본 참깨 드레싱
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
미츠바
다시마
소금, 유리잔 테두리용
간장 참깨 1큰술
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수15
접시 종류사이드 디시
잡지
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