케일과 로스트 치킨을 곁들인 통밀 파스타

케일과 로스트 치킨을 곁들인 통밀 파스타
케일과 로스트 치킨을 곁들인 통밀 파스타는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 562 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 16 그램. 에 대한 $1.14 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,지상 고수,병아리 콩,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 32 분. 전반적으로,이 조리법은 82 의 멋진 숟가락 점수%. 시도 아티 초크,로스트 치킨,훈제 모짜를 곁들인 통밀 파스타, 케일을 곁들인 통밀 파스타,및 나의 나선형 다이어트 파스타:구운 닭고기와 케일 주키니 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
알 덴테까지 파스타를 요리하십시오. 요리 액체 3 큰술을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
2
큰 프라이팬에서 나머지 재료를 가열하고 매우 뜨거울 때까지 저어줍니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
파스타와 요리 액체에 던져.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
난이도일반
준비 완료32 m.
서빙4
건강 점수69
잡지