케일과 계란 버터 콩

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 케일과 계란 시도 버터 콩을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 497 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 28 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.02 입니다. 몇몇 사람들이이 조리법을 만들었고,270 은 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 백리향 가지,소금 돼지 고기,코셔 소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 케일과 계란, 계란&케일,및 케일과 계란을 곁들인 프라이팬 보리 비슷한 요리법.

지침

차가운 물 2 쿼트와 콩을 커버 하 고 소금 2 큰 술을 추가 합니다. 한 번 저어 섞은 다음 실온에서 최소 8 시간 및 최대 18 시간 동안 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵

흰 진주 보리 1컵

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

콩을 배수하고 헹구고 큰 냄비에 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵

당신이 사용할 장비

흰 진주 보리

소금 돼지 고기(참고 참조),닭고기 국물,월계수 잎,백리향,양파,당근,셀러리를 추가합니다. 고열에 종기에 가져오고,벌거벗은 끓어오르기 직전의 상태로 감소시키고 콩이 완전하게 부드러울 때까지,대략 1 시간 요리해,필요에 따라 물으로 위로 꼭대기에 오르기(콩은 윗 표면을 통해서 다만 찌르고야 한다.

당신이 필요로하는 성분

볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.

돼지기름 등

소금 돼지 고기

돼지기름 등

중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)

메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서

흰 진주 보리 1컵

월계수 잎,백리향 가지,양파,당근,셀러리를 버립니다.

당신이 필요로하는 성분

다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어

돼지기름 등

중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

돼지 고기를 제거하고 원하는 경우 폐기하거나 잘라 냄비에 다시 추가.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약

당신이 사용할 장비

GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨

냄비에 토마토와 케일을 넣고 끓인 다음 나무 숟가락으로 가끔 두껍게 끓일 때까지 약 20 분 더 부드럽게 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

케일

12개의 작은 파스닙, 씻어서 껍질을 완전히 벗겼습니다.

당신이 사용할 장비

호두 1컵, 굵게 갈은 것

GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨

소금과 후추로 맛을 내고 단단한 삶은 계란과 엑스트라 버진 올리브 오일 이슬비로 토핑하십시오. 콩은 최대 5 일 동안 냉장고에 밀폐 용기에 저장 될 수 있으며 시간이 지남에 따라 향상됩니다. 전자 레인지로 재가열하거나 필요에 따라 액체를 첨가하여 중간 열에 부드럽게 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

유콘