케빈 스 브라가 로스트 치킨

케빈 스 브라가 로스트 치킨
케빈 스 브라가에 의해 로스트 치킨은 대략 필요 2 시간 10 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 3702 칼로리, 단백질 167 그램,및 지방 330 그램 각각. 에 대한 $11.51 서빙 당,이 조리법 덮개 60% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 7 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 소금,향신료,레몬 향,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 88 의 뛰어난 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 케빈의 알루 고비, 케빈의 최고의 소금에 절인 쇠고기,및 그랜드 캐년에서 케빈의 호박 수프.

지침

1
닭을 씻어 30 분 동안 공기 건조 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
2
오븐을 화씨 300 도(섭씨 150 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
3
버터,마늘,레몬 제스트,오렌지 제스트,골파,참기름,타임,소금,후추,고수를 그릇에 넣고 완전히 섞을 때까지 치십시오. 손가락으로 유방과 허벅지를 통해 닭의 피부를 풀고;버터 혼합물 넉넉한 코트 전체 닭,내부 캐비티를 포함. 느슨해 진 피부 아래에 버터 혼합물을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼
오렌지 풍미오렌지 풍미
은색 비평범은색 비평범
컵 냉동 완두콩, 해동컵 냉동 완두콩, 해동
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
마늘 2컵마늘 2컵
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
4
아래로 유방 측과 구이 팬에 설정 랙에 닭고기를 놓습니다. 닭고기를 알루미늄 호일로 덮고 호일을 로스팅 팬에 밀봉합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
5
예열 된 오븐에서 1 시간 동안 굽습니다. 팬을 폭로하고십시오,닭을 넘어서 이렇게 유방 측은 위로 향하게 하고,허벅다리의 가장 두꺼운 부분으로 삽입된 즉시 읽힌 고기 온도계가 165 화씨 온도(75 섭씨 온도),대략 20 분 더 읽을 때까지 불에 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
오븐 온도를 화씨 400 도(섭씨 205 도)로 올리십시오. 피부가 황금빛 갈색이 될 때까지 약 10 분 더 닭고기를 계속 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
구운 치킨구운 치킨
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
7
조각 10 분 전에 닭고기를 쉬게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
난이도전문가
준비 완료2 시간, 10 m.
서빙1
건강 점수71
잡지