캠벨의 터키 마르 살라
캠벨의 터키 마르 살라는 음료 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 363 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 10 그램. 에 대한 $1.99 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 카놀란 오일,캠벨의 응축 된 황금 버섯 수프,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 캠벨의 부엌으로 터키 햄버거, 터키 마르살라,및 터키 마르 살라-남은 음식 사용.
지침
중간 높은 열에 12 인치 프라이팬에 있는 기름을 가열하십시오.
칠면조를 넣고 2 분 동안 또는 양쪽에 갈색이 될 때까지 요리합니다.
양파를 넣고 2 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다.
마늘을 넣고 30 초 동안 요리하고 저어줍니다.
프라이팬의 바닥에서 갈색 비트를 긁어 교반,종기에 와인과 열을 추가합니다. 1 분 동안 또는 와인이 반으로 줄어들 때까지 요리하십시오.
종기에 수프와 물,열을 저어. 프라이팬에 칠면조를 반환. 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 2 분 동안 또는 칠면조가 요리 될 때까지 요리하십시오.