캐슈넛을 곁들인 닭고기

캐슈넛을 곁들인 닭고기
주방에서 보낼 수 있는 시간이 약 30분이라면 캐슈넛을 곁들인 치킨은 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피가 될 수 있습니다. 이 메인 코스에는 1회 제공량당 586칼로리, 단백질 42g, 지방 27g이 함유되어 있습니다. 이 레시피는 4인분이며 가격은 1인분당 $2.35입니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 쌀, 설탕, 간장, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 전반적으로 이 레시피는 71%라는 꽤 좋은 점수를 받았습니다. 유사한 요리법에는 닭고기와 캐슈넛, 닭고기와 캐슈넛, 닭고기와 설탕에 절인 캐슈넛이 포함됩니다.

지침

1
작은 그릇에 처음 6가지 재료를 섞습니다. 따로.
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
큰 프라이팬이나 냄비에 닭고기를 기름에 넣고 더 이상 분홍색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
3
제거하고 따뜻하게 유지하십시오. 같은 팬에 셀러리, 당근, 양파를 바삭바삭해질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
옥수수 전분 혼합물을 저어 팬에 추가합니다. 종기에 가져다; 요리하고 2분 동안 또는 걸쭉해질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
닭고기와 캐슈를 추가하세요. 열을 통해.
당신이 필요로하는 성분
캐슈캐슈
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
6
원하시면 밥과 함께 드세요.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수34
잡지