캐러멜 처리 된 샬롯을 곁들인 브뤼셀 새싹 해시
캐러멜 샬롯과 브뤼셀 새싹 해시는 글루텐 프리 및 채식주의 자 10 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 11 그램,그리고 총 150 칼로리. 에 대한 서빙 당 71 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 거친 정결 한 소금,물,버터,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 많은 사람들이 정말이 반찬을 좋아하지 않았다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 캐러멜 처리 된 샬롯을 곁들인 브뤼셀 새싹 해시, 캐러멜 처리 된 샬롯을 곁들인 브뤼셀 새싹 해시,및 캐러멜 처리 된 샬롯을 곁들인 브뤼셀 새싹 해시 비슷한 요리법.
지침
중간 프라이팬에 버터 3 큰술을 중불로 녹입니다.
굵은 정결 한 소금과 후추를 뿌린다. 부드럽고 황금색이 될 때까지 약 10 분간 볶습니다.
식초와 설탕을 넣으십시오. 갈색과 윤이 날 때까지 약 3 분 동안 저어줍니다.
큰 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
콩나물을 추가하십시오;소금과 후추로 뿌린다. 가장자리가 갈색이 될 때까지 6 분 동안 볶습니다.
물 1 컵과 버터 3 큰술을 넣으십시오. 대부분의 물이 증발하고 콩나물이 부드럽지만 여전히 밝은 녹색이 될 때까지 3 분 동안 물기를 제거하십시오.