캐러멜 처리 된 붉은 양파와 라디 키오를 곁들인 소시지

캐러멜 처리 된 붉은 양파와 라디 키오를 곁들인 소시지
캐러멜 붉은 양파와 라디 키오를 곁들인 소시지는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.7 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 다음과 같습니다 299 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 17 그램 서빙 당. 발사믹 식초,올리브 오일,닭고기 사과 소시지 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 구운 소시지와 라디 키오, 흰 콩과 라디 키오를 곁들인 이탈리아 소시지,및 절인 붉은 양파 비슷한 요리법.

지침

1
중불로 무거운 큰 프라이팬에 올리브 오일 1 티스푼으로 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
붉은 양파를 넣고 부드럽고 황금빛 갈색이 될 때까지 약 25 분 동안 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 양파붉은 양파
3
라디 키오를 넣고 약 2 분 동안 시들 때까지 20 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
라디키오는라디키오는
4
발사믹 식초를 넣고 액체가 흡수 될 때까지 약 1 분 동안 중불로 요리합니다. 시즌 소금과 후추로 맛. 소시지를 준비하는 동안 양파-라디 키오 혼합물을 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
발사믹 식초발사믹 식초
소금과 후추소금과 후추
라디키오는라디키오는
소시지소시지
양파양파
5
다른 무거운 큰 프라이팬에 남은 올리브 오일 1 티스푼을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
닭고기 사과 소시지를 넣고 소시지가 잘 갈색으로 가열되고 가열 될 때까지 약 5 분 동안 자주 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
전체 치킨전체 치킨
사과사과
7
소시지와 함께 양파-라디 키오 혼합물을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라디키오는라디키오는
소시지소시지
양파양파
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수6
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