캐러멜 양파를 곁들인 구운 앰버 잭

캐러멜 양파를 곁들인 구운 앰버 잭
캐러멜 양파를 곁들인 구운 앰버 잭은 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 169 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.38 입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 앰버 잭 필레,양파,데리야끼 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 마가린 사 당신 께 메 스를 따라 수 땅콩 버터 아이스 박스 쿠키 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 컨트리 스타일 디종 크림 소스를 곁들인 구운 앰버 잭, 캐러멜 양파 구운 치즈,및 캐러멜 양파 구운 치즈 비슷한 요리법.

지침

1
메이플 시럽 1/4 컵,데리야끼 소스,레몬 주스,마늘을 대형 지퍼 탑 비닐 봉지에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
대충 다진 신선한 고수 및/또는 민트 1/2컵대충 다진 신선한 고수 및/또는 민트 1/2컵
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
당신이 사용할 장비
1/2인치 길이로 자른다1/2인치 길이로 자른다
2
물고기를 추가하십시오. 봉지를 밀봉하고 물고기가 잘 코팅 될 때까지 부드럽게 흔들어주십시오. 냉장고에 30 분 동안 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
3
코팅 스프레이 요리와 알루미늄 호 일의 12 인치 사각형의 한쪽.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
4
포일의 입히는 측의 반에 장소 양파 조각.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
당신이 사용할 장비
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
5
남은 2 큰술 메이플 시럽과 마가린을 잘 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
6
양파 위에 시럽 혼합물을 뿌립니다. 양파 위에 호일을 접으십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
당신이 사용할 장비
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
7
요리 스프레이 코트 그릴 랙;중간 뜨거운 석탄 위에 그릴에 배치(350 에 400).
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
8
랙;에 호 일 패킷을 배치 그릴,덮여,20~25 분 또는 양파 부드러운 황금 때까지. 따로 보관하고 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
9
매리 네이드에서 생선을 제거하고 매리 네이드를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
10
작은 스튜 냄비안에 장소 마리네드;종기에 가져오고,곁에 두십시요.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
11
장소 물고기 랙;그릴,덮여,4~6 분 각 측면에 또는 때까지 물고기 조각 쉽게 때 테스트 포크,가봉 자주 예약 마리 네이드.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
12
서빙 플래터에 생선을 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수19
잡지