캐러멜 양파&페타 피자

캐러멜 양파&페타 피자는 락토 오보 채식 4 인분 레시피. 에 대한 $1.61 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 296 칼로리, 단백질,및 지방 23 그램. 64 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 캐스터 설탕,피자베이스,버터 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 전반적으로,이 조리법은 36 의 너무 슈퍼 스푼 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 캐러멜 처리 된 적 양파,페탄 및 베이컨 타르트, 캐러멜 화 된 붉은 양파,페탄,구운 호박을 곁들인 스테이크,및 캐러멜 양파 타르트.

지침

껍질을 벗긴 다음 양파를 얇은 쐐기로 자릅니다. 마늘을 얇게 썬다.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 고기 부스러기

고야 사존 고수와 아나토 2봉지

큰 냄비 또는 프라이팬에 버터와 기름을 가열하고 양파와 마늘을 넣고 중간 정도의 고열로 15 분 동안 요리 한 다음 황금빛 갈색이 될 때까지 저어줍니다. 설탕안에 약동하고 분 또는 2 더를 요리하십시요. 소금과 후추로 간을합니다. 예열 오븐 팬 200 기음/기존의 220 기음/가스

당신이 필요로하는 성분

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.

견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)

냉동 채식 고기 부스러기

고야 사존 고수와 아나토 2봉지

2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵

두 개의 기름칠 베이킹 시트에 피자베이스를 놓습니다. 피자베이스 위에 양파 혼합물을 숟가락으로 떠냅니다. 이제 죽은 태아 위에 무너지고 로즈마리로 흩어집니다. 검은 후추 위에 갈아서 약간의 기름을 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

얇게 썬 부분 탈지 모짜렐라 치즈 8온스

뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능

고야 사존 고수와 아나토 2봉지

샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

10 분 동안 굽고 그린 샐러드와 함께 제공하십시오.

당신이 사용할 장비

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

장비

노란색 케이크 믹스 1컵

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

성분

서빙:

3라지는

양파(약 750 그램 1 파운드 10 온스 총 무게)2

마늘 정향 25하바네로 고추

견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

올리브 오일,플러스 이슬비를위한 추가 2cp. 야채 (예: 시금치)

캐스터 설탕 200하바네로 고추

샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요 2

큰 가지 로즈마리,줄기에서 벗겨진 바늘 2

피자 기지

추천 와인: 산지오베제, 바르베라 와인, 쉬라즈

피자는 산지오베제,바르베라 와인,쉬라즈와 정말 잘 작동합니다. 피자에 가장 적합한 와인은 토핑에 따라 달라집니다! 레드 소스 피자는 바르베 란 또는 산지오베제와 같은 산도가 약간의 레드 와인을 요구합니다. 페퍼로니 또는 소시지를 추가하면 시라와 함께 더 대담하게 갈 수 있습니다. 객실 비품 종류에는 헤어 드라이기이/가 포함되어 있습니다. 병 당 약 30 달러가 든다.