캐러멜 사과 비네 그레트를 곁들인 푸드 52 의 고결하지 않은 샐러드

캐러멜 사과 비네 그레트를 곁들인 푸드 52 의 고결하지 않은 샐러드
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 반찬? 캐러멜 사과 비네 그레트를 곁들인 푸드 52 의 너무 고결하지 않은 샐러드는 시도 할 수있는 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 835 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 73 그램. 에 대한 $3.82 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리법에는 72 명의 팬이 있습니다. 흑설탕,소금,갈란 사과 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 캐러멜 처리 된 브뤼셀 새싹 샐러드(블루 치즈,베이컨+카라멜 사과 비네 그레트 포함), 푸드 52 의 구운 브로콜리와 훈제 파프리카 비네그레트,마르코난 아몬드,및 겨울 그린 샐러드와 그린 애플 비네 그레트를 곁들인 굴과 캐러멜 양파 팬 로스트.

지침

1
작은 프라이팬에 식초 1/4 컵과 흑설탕 2 큰술을 넣고 중간 불로 요리합니다. 혼합물이 어두운 카라멜 색을 띠고 두껍게되기 시작할 때까지 저어 요리하십시오. 당신은 표면에 큰 거품 거품을 볼 시작합니다.
당신이 필요로하는 성분
카라멜 색카라멜 색
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
사과와 마늘을 넣고 사과가 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 가끔 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
보존을 위해,보존을 위해,
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
3
열에서 제거하고 나머지 2 큰술 식초,백리향,레몬 주스 및 소금 한 덩어리와 함께 믹서기에 넣으십시오. 혼합 될 때까지 붕. 그런 다음 모터가 작동하면서 천천히 오일을 넣고 드레싱이 유화 될 때까지 혼합합니다. 소금과 아마도 스플래시 더 많은 식초로 맛과 계절.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
마늘 2컵마늘 2컵
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
4
한편,샐러드 만들기:라르돈을 무거운 프라이팬에 넣고 중불로 가끔 저어 주면서 바삭해질 때까지 요리합니다.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
종이 타월에 배수.
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
6
라르 돈과 나머지 샐러드 재료를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
7
드레싱의 1/4 을 샐러드 위에 붓고 잘 던지십시오. 양상추 한 조각을 맛보고 원하는 경우 드레싱을 더 추가하십시오. (다른 맛있는 사용을 위해 나머지 드레싱을 예약하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수12
접시 종류샐러드
잡지