카펠라치 디 주카

카펠라치 디 주카
카펠라치 디 주칸은 글루텐 프리,프리멀 및 포드맵 친화적 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 15 그램, 지방 32 그램,그리고 총 485 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.66 입니다. 계란,버터 밀크 스쿼시,파르미지아노-레지아노 플러스 1/4 컵,그리고 이 레시피를 아주 맛있게 만드는 데 필요한 몇 가지 재료만 있으면 됩니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 62 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 아뇰로티 디 주카, 리조또 디 주카,및 스파 페스 디 주카-절인 버터 넛 스쿼시 비슷한 요리법.

지침

1
6 쿼트 물 끓여 야 하 고 소금 2 큰 술을 추가 합니다.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
2
큰 믹싱 보울에서 스쿼시,계란,치즈 및 육두구를 부드럽고 균질해질 때까지 함께 섞습니다. 소금과 후추로 간을하고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
3
파스타 시트를 3 인치 사각형으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
라자냐 국수라자냐 국수
4
각 중앙에 1 티스푼 스쿼시 충전물을 놓고 접어 삼각형을 만들고 모든 가장자리를 단단히 누릅니다. 2 개의 더 구석을 가지고 가고 약간을 붙이고 형성하기 위하여 소집하고 확고하게 누르십시오
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
5
모자.
6
끓는 물 및 낮은 열에 카펠라치 높은 끓어 오르기 직전의 상태를 놓습니다. 부드러워 질 때까지 약 2~3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
7
에 버터를 녹여 12 에 14 인치 소테는 추가 세이지 팬. 파스타를 조심스럽게 배출하고 버터로 팬에 넣으십시오. 1 분 동안 부드럽게 데우고 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
8
남은 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
난이도하드
준비 완료1 h, 10 m.
서빙4
건강 점수20
잡지