카페 그린 샐러드

카페 그린 샐러드
필요 글루텐 프리 및 비건 반찬? 카페 그린 샐러드 시도하는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당 22 센트입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방 11 그램,그리고 총 101 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 이 음식 조리법네트워크에는 2 명의 팬이 있습니다. 발사믹 식초,간장,소금,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 14 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 카페 모찬과 그린 파워 스무디, 그린 엔칠 라다 소스(케이트의 가짜 카페 리오 레시피),및 비스트로 샐러드 라 카페 플로 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
3 컵 혼합 녹색,어두운 더 나은(하지 빙산)
당신이 필요로하는 성분
혼합 녹색혼합 녹색
3
마늘 정 향으로 큰 나무 그릇의 내부를 문 지 고 다음 중 하나를 폐기 하거나 다른 사용을 위해 저장.
당신이 필요로하는 성분
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
겨자를 그릇에 넣고 발사믹 식초와 간장(프랑스 비밀!)크림 같은 일관성을 얻기 위해 약 10 초 동안 격렬하게. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
한 손으로 가능한 한 천천히 올리브 오일에 이슬비를 내고 다른 손으로 가능한 한 빨리 휘저어 유화시킵니다.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
6
드레싱 위에 샐러드 채소를 놓고 서빙 직전에 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수0
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