카우보이 돼지 갈비와 핀토 콩
카우보이 돼지 갈비와 핀토 콩은 글루텐 프리 및 유제품 프리 4 인분 레시피. 에 대한 $3.29 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 404 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 13 그램 서빙 당. 가게에 머리와 살사,핀토 콩,녹색 양파,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 76 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 카우보이의 핀토 콩, 천천히 익힌 카우보이 핀토 콩,및 돼지 고기와 핀토 콩 비슷한 요리법.
지침
커민 1 작은 술,마늘 가루,갈은 고추,소금으로 갈비의 양면을 뿌린다.
요리 스프레이로 코팅 된 육계 팬 랙에 갈비를 놓습니다. 볶음 5 1/2 열에서 인치(전기 오븐 문이 부분적으로 열린 상태에서)각면에 5 분.
볶음이 굽는 동안 남은 1 티스푼 커민,콩,남은 3 가지 재료를 중간 크기의 냄비에 섞습니다. 끓게 가져 오십시오;열을 줄이고,끓어 오르기 직전의 상태,발견,8 분,때때로 교반.