레시피매거진

카레 파인애플 라이스

카레 파인애플 라이스
이 조리법은 역할 14. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 122 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 45 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 파인애플의 혼합물)파인애플 덩어리,양파,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 13 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 파인애플 카레 볶음밥, 카레"치킨"과 파인애플,및 카레 파인애플 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
원하는 경우 신선한 파인애플을 잘라 서빙 그릇을 만듭니다(58 페이지 참조).
당신이 필요로하는 성분
(쿠바 향신료 믹스)(쿠바 향신료 믹스)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
제거 된 과일을 한 입 크기의 덩어리로 자릅니다. 통조림 파인애플을 사용하는 경우 배수하고 따로 보관하십시오(주스를 버리거나 다른 용도로 저장하십시오).
당신이 필요로하는 성분
통조림 파인애플통조림 파인애플
리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
3
큰 냄비에 양파가 부드러워 질 때까지 버터에 볶습니다. 쌀,마늘,카레 가루를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
4
원하는 경우 국물,간장 및 할라피뇨를 추가하십시오. 종기를 가져 오십시오. 열을 감소시키십시오;20 분 동안 덮고 서서히 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
5
열에서 제거하고 5 분 동안 또는 액체가 흡수 될 때까지 기다리십시오.
6
파와 파인애플 덩어리를 저어주세요. 파인애플 껍질에 숟가락. 필요에 따라 보충하거나 남은 쌀을 다른 서빙 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 덩어리파인애플 덩어리
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
(쿠바 향신료 믹스)(쿠바 향신료 믹스)
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙14
건강 점수0
글루텐 프리채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
캐러멜 사과 실크 파이
루벤 스트라타
피자 치킨 롤업
Boar's Head® 메이플 허니 칠면조 월도프 샐러드
세상에 없던 브라우니
Boar's Head® 메이플 허니 칠면조 월도프 샐러드
간편한 점보 초콜릿 칩 쿠키
체코 만두 - 효모 제조법
브로콜리 베이컨 샐러드
오렌지 글레이즈드 베이컨
관련 조리법
피자 치킨 롤업
Boar's Head® 메이플 허니 칠면조 월도프 샐러드
Boar's Head® 메이플 허니 칠면조 월도프 샐러드
브로콜리 베이컨 샐러드
잡지
세상에 없던 브라우니
간편한 점보 초콜릿 칩 쿠키
브로콜리 베이컨 샐러드
더 건강한 치킨 엔칠라다 I
크리스마스 과일케이크
레몬향이 나는 브로콜리
딸기 거꾸로 케이크
매콤하게 구운 사과
아시안 스프링롤
저탄수화물 사워크림 치킨