카레 코코넛 치킨
카레 코코넛 치킨은 대략 1 시간 10 분 처음부터 끝까지. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 421 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 24 그램 서빙 당. 에 대한 $2.21 서빙 당,당신은 6 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 코코넛 밀크,카레 가루,설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 통조림된 코코넛 우유를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 건강한 키 라임 타르트 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 58%,이 요리는 좋다. 시도 카레 코코넛 치킨, 2 인 카레 코코넛 치킨,및 코코넛 카레 치킨 비슷한 요리법.
지침
큰 프라이팬에 기름과 카레 가루를 중간 정도의 고열로 2 분 동안 가열합니다. 양파와 마늘을 넣고 1 분 더 익힌다.
카레 기름을 입히기 위해 가볍게 던지면서 닭고기를 넣으십시오. 열을 매체로 줄이고 7~10 분 동안 요리하거나 닭고기가 더 이상 중앙에 분홍색이 아니며 주스가 맑을 때까지 요리하십시오.
코코넛 밀크,토마토,토마토 소스,설탕을 팬에 붓고 저어 섞습니다. 약 30~40 분 동안 가끔 저어 주면서 뚜껑을 덮고 끓입니다.