카레 컨트리 치킨

카레 컨트리 치킨
카레 나라 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$1.9 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 32 그램, 지방,그리고 총 349 칼로리. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 양파,옥수수 가루,카레 가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 옥수수 가루를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 옥수수 가루 파이 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 컨트리 치킨 팟 파이, 컨트리 치킨,및 컨트리 치킨.

지침

1
3 쿼트 붙지 않는 스튜 냄비에서는,중간 높은 열에 요리 닭 3 분,센터에서 더 이상 분홍색 때까지 때때로 약동. 양파와 피망을 저어주세요. 야채가 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 약 2 분 동안 요리합니다. 토마토,건포도,카레 가루,소금 및 육두구를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
카레 가루카레 가루
피망피망
야채야채
토마토토마토
전체 치킨전체 치킨
건포도건포도
육두구육두구
양파양파
소금소금
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
끓는 열.
3
한편,작은 그릇에 부드러운 반죽이 형성 될 때까지 비스퀵 믹스,옥수수 가루 및 우유를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 믹스베이킹 믹스
옥수수 가루옥수수 가루
반죽반죽
우유우유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
반죽을 뜨거운 닭고기 혼합물에 4 스푼 떨어 뜨립니다. 열을 중간 낮음으로 줄입니다. 덮개;10~12 분 또는 만두가 마를 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
반죽반죽
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수31
잡지