카레 요구르트 드레싱을 곁들인 치킨&병아리 콩 샐러드
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없으므로 카레 요구르트 드레싱과 함께 닭고기와 병아리 콩 샐러드를 사용해보십시오. 에 대한 $3.99 서빙 당,이 조리법 커버 49% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 79 그램, 지방 14 그램,그리고 총 714 칼로리. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 양파,병아리 콩,민트 잎 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 8 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 인도 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 91 의 뛰어난 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 병아리 콩-카레 요구르트 드레싱을 곁들인 야채 샐러드, 커민 드레싱과 요구르트 소스를 곁들인 병아리 콩과 시금치 샐러드,및 카레 땅콩 드레싱을 곁들인 다진 태국 병아리 콩 샐러드.
지침
닭 가슴살과 약간의 소금을 추가 한 다음 뚜껑에 넣어. 열을 끄고 통해 요리 될 때까지 15 분 동안 둡니다.
작은 그릇에 요구르트,카레 가루,레몬 주스,다진 민트 및 조미료를 섞습니다.
닭고기와 병아리 콩을 드레싱 절반과 함께 던지고 계절을 정하십시오. 2 개의 접시에 배열하고 토마토,양파,남은 박하 및 땅콩 위에 뿌립니다.