카레 당근 쿨리스와 기장 필라프

카레 당근 쿨리스와 밀레 필라프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 1144 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 29 그램 각각. 에 대한 $3.88 서빙 당,이 조리법 커버 49% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 가게에 머리와 야채 주식,올리브 오일,소금,갓 금이 후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 생를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 결정화 된 생강 설탕을 입힌 생강 케이크 디저트로. 12 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 레몬 사프란 기장 필라프, 퀴 노아,기장,테프를 곁들인 멀티 그레인 필라프,및 밀레 메티 풀 라오-호로 파 잎을 곁들인 폭스 테일 밀레 풀 라브-인도 밀레 에스 비슷한 요리법.