칠면조 햄버거를 만드는 방법

칠면조 햄버거를 만드는 방법
칠면조 햄버거를 만드는 방법 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 234 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.1 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 483 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 가게에 머리와 마늘,가람 마살라,실란트로,그리고 몇 가지 다른 것들을 데리러 오늘을 확인합니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 30 분. 전반적으로,이 조리법은 81 의 놀라운 숟가락 점수%. 시도 라페 터키 햄버거를 만들시, 쇠고기 햄버거-만드는 법 배우기,및 촉촉한 지상 치킨 버거를 만드는 방법 비슷한 요리법.

지침

1
갈은 칠면조,빵가루,아몬드,칠리 페이스트,마늘,생강,소금,가람 마살라,레몬 주스,요거트,고수를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
지상 칠면조지상 칠면조
가람 마살라가람 마살라
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
칠리 페이스트칠리 페이스트
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
2
모양 지상 칠면조 혼합물 공에 분할 4 심지어 조각;1 시간 동안 냉장. 젖은 손으로 각 조각을 패티로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
지상 칠면조지상 칠면조
3
그릴을 중간 열로 예열하고 그릴이 뜨거울 때까지 칠면조 버거 패티를 냉장 보관하십시오. 패티까지 그릴 칠면조 햄버거는 측면까지 절반 방법에 대해 요리 한 다음 플립,약 4~5 분 동안 각면을 굽고 나타납니다. 햄버거는 표면이 깨지고 주스가 정상에 상승할 것을 시작할 때 행해집니다.
당신이 필요로하는 성분
코셔 피클(제공용)코셔 피클(제공용)
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙4
건강 점수16
잡지