칠리 버터와 수제 칩을 곁들인 립 아이 스테이크

칠리 버터와 수제 칩을 곁들인 립 아이 스테이크
고추 버터와 립 아이 스테이크&집에서 만든 칩을 제공하는 메인 코스입니다 2. 에 대한 $6.79 서빙 당,이 조리법 커버 45% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 53 그램, 지방 74 그램,그리고 총 986 칼로리. 몇몇 사람들은이 미국 요리를 정말 좋아했습니다. 백리향 잎,지 립 아이 스테이크,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 94 명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 버터를 바른 립 아이 스테이크, 카우보이 버터 등심 스테이크,및 피스타치오 버터와 아스파라거스를 곁들인 립 아이 스테이크 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
칠리 버터의 경우 칠리,레몬 주스 짜기,풍미 및 조미료로 파슬리를 버터에 으깨십시오. 굳을 때까지 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
2
열 오븐 200 섭씨/180 섭씨 팬/가스
당신이 사용할 장비
2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능
3
칩의 경우 모든 재료를 베이킹 트레이에 던진 다음 양념하십시오. 황금과 파삭 파삭 한 때까지 35-45 분 동안 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
칠면조 그레이비, 데워서칠면조 그레이비, 데워서
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
4
프라이팬에 좋은 기름 덩어리를 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
여분의 버터와 양념 스테이크를 추가,튀김 2-4 각 측면에 분,다음 접시에 전송. 올리브 오일과 레몬 주스로 잎을 던지십시오. 접시 사이에 나누고 칩을 넣고 각 스테이크에 칠리 버터 조각을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
칠면조 그레이비, 데워서칠면조 그레이비, 데워서

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메뉴에 립 아이 스테이크? 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 짝을 지어보십시오. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 와 미란다 램버트 카운티 도로 메를로 와인 4.4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 28 달러의 비용이 듭니다.
미란다 램버트 카운티로드 메를로 와인
미란다 램버트 카운티로드 메를로 와인
우리의 가장 튼튼한 정신은 과일 풍미 및 강력한 색깔의 가득 차있 그러나 짜임새와 납품에서 반반하게 한다. 잘 익은 베리 에센스로 향기는 폭발적인 마무리만큼 오래 지속됩니다. 이 건조 벨벳 메를로는 풀 바디 레드 소스와 다크 초콜릿 스테이크와 파스타에 훌륭한 동반자하게 힘과 기교의 단지 적절한 균형을 부여한다.
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙2
건강 점수55
잡지