칠레 참깨 소스를 곁들인 돼지 고기 만두

칠레 참깨 소스를 곁들인 돼지 고기 만두
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 칠레-참깨 소스와 함께 돼지 고기 만두를 사용해보십시오. 에 대한 $1.81 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 16 그램,그리고 총 214 칼로리. 이 조리법은 역할 12. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 생강,부추,표고 버섯,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 간장 참깨 디핑 소스를 곁들인 옥 만두, 마늘 그린 만두&참깨 소스,및 참깨 디핑 소스를 곁들인 새우 만두.

지침

1
프라이팬에 기름이 반짝 일 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
표고 버섯,파,복 쵸이,당근을 넣고 고열로 부드러워 질 때까지 5 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
복 쵸이복 쵸이
당근당근
3
마늘,생강,간장,미림,칠레 마늘 소스를 넣고 액체가 증발 할 때까지 3 분간 조리합니다. 소금 시즌.
당신이 필요로하는 성분
간장간장
마늘마늘
생강생강
칠리 페퍼칠리 페퍼
미린미린
소스소스
소금소금
4
그릇에 옮기고 식힐 때까지 15 분 동안 냉장 보관합니다.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
큰 베이킹 시트에 왁스 종이를 깔아줍니다.
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
왁스 종이왁스 종이
6
충전 및 혼합에 돼지 고기를 추가합니다. 작업 표면에 옥수수 전분 용액으로 완탕 포장지 3 개를 솔질하십시오. 삼각형을 형성하기 위하여 포장지를 넘어서 접히십시오;안쪽으로 덫을 놓은 어떤 공기든지 밖으로 누르는 가장자리를 밀봉하십시오. 가위로 래퍼를 자르고 충전물 주위에 1/4 인치 테두리를 남깁니다.
당신이 필요로하는 성분
완탕 포장지완탕 포장지
옥수수 전분옥수수 전분
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
주방 가위주방 가위
7
만두를 베이킹 시트에 옮기고 솔기가 위로 향하게합니다. 만두를 축축한 종이 타월로 덮어 두십시오. 나머지 완탕 래퍼 및 충전으로 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
완탕 포장지완탕 포장지
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
종이 타월종이 타월
8
중간 크기의 그릇에 모든 재료를 섞습니다.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
9
냄비 또는 큰 프라이팬에 물 2 인치를 채우고 끓입니다. 일괄 작업,기름칠 왁스 종이 줄 지어 더블 계층 대나무 증기선에 만두를 정렬;끓는 물 위에 증기선을 설정합니다. 충전물이 요리 될 때까지 만두를 덮고 찐다.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
왁스 종이왁스 종이
프라이팬프라이팬
웍
10
만두를 소스 1 컵에 넣습니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 만두를 플래터로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
11
남은 칠레 참깨 소스를 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
참깨참깨
칠리 페퍼칠리 페퍼
소스소스
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙12
건강 점수8
접시 종류사이드 디시
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