치포 틀레 비네 그레트의 나무 구이 굴

치포 틀레 비네 그레트의 나무 구이 굴
이 조리법은 6 인분을 만듭니다 238 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 25 그램 각각. 에 대한 서빙 당 66 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 올리브 오일,소금,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 19%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 바삭한 판체타-토마토-바질 미뇨네트를 곁들인 토스카나 나무구이 굴, 치포 틀레 유약을 곁들인 구운 굴,및 치포 틀레 비네 그레트를 곁들인 구운 옥수수 포블 라노 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
그릴에 뜨거운 불을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
비네 그레트를 만들려면 잘 섞일 때까지 작은 그릇에 모든 재료를 휘젓습니다. 따로 보관하십시오. (비네 그레트는 최대 4 일 전에 만들어 냉장고에 보관하고 덮을 수 있습니다.)
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
3
큰 과자 굽는 판에 그들의 절반 포탄에있는 굴을 배열하십시오. 각 굴 위에 약 1 티스푼의 비네 그레트를 숟가락으로 떠서 그릴에 가져옵니다.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
굴
파스타 껍질파스타 껍질
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
그릴그릴
4
석탄에 나무 칩을 추가하거나 가스 석쇠에 가스 제트기에 흡연자 상자 또는 소포 가깝을 두십시오. 당신이 연기의 첫 번째 한 움큼을 볼 때,빨리 굴을 배열하십시오.그릴 화격자. 뚜껑을 닫고 3~5 분 동안 또는 굴의 가장자리가 말리기 시작할 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
굴
감자 튀김감자 튀김
당신이 사용할 장비
그릴그릴
5
접시 또는 플래터에 굴을 배열 하 고 봉사,테이블에 여분의 냄새 맡는 약병을 전달.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
굴
6
의 25 필수:카렌 애들러와 주디스 퍼티그에 의해 물고기를 굽고 기술. 저작권 2010 카렌 애들러와 주디스 퍼티그에 의해;사진 저작권 2010 조이스 우드 커크 풀에 의해. 하버드 공통 언론에 의해 출판.
당신이 필요로하는 성분
물고기물고기
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수12
잡지