치킨과 안두이 검보

치킨과 안두 이유 검보는 단지 수 있습니다 크리올 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 $1.69 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 28 그램, 지방 10 그램,그리고 총 279 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 잇꽃 기름,양파,닭 허벅지 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법에 6 명이 감명을 받았습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 38 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨과 안두이 검보, 치킨-안두이 검보,및 치킨과 안두이 검보.