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치킨 파프리카시

치킨 파프리카시
레시피 치킨 파프리카시는 대략 당신의 동유럽 갈망을 만족시킬 수 있습니다 12 시간. 에 대한 $1.88 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 회 제공 포함 639 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방 43 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 통조림 토마토,닭 허벅지 및 나지만,닭고기 육수 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치킨 파프리카시, 치킨 파프리카시,및 치킨 파프리카시 비슷한 요리법.

지침

1
팻 치킨 건조와 함께 그릇에 배치 1 큰술,올리브 오일. 작은 그릇에 파프리카 5 티스푼과 소금 1 티스푼을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
닭고기에 파프리카 혼합물을 넣고 잘 코팅하십시오. 적어도 4 시간,바람직하게는 밤새 덮고 식히십시오(위 참고 참조).
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
3
열 1 반짝 때까지 중간 높은 열에 큰 네덜란드 오븐에 큰 스푼 오일.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
4
네덜란드 오븐에 닭고기 반을 넣고 갈색이 될 때까지 한 면당 4~5 분 동안 닭고기를 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
5
접시에 옮기고 남은 큰 스푼 기름을 넣고 두 번째 닭 배치로 반복하십시오. 닭고기를 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
6
열을 중간 정도로 줄이고 양파와 소금 1 티스푼을 넣으십시오. 양파가 부드러워 질 때까지 6~8 분 동안 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
7
고추,후추 1/2 작은 술,남은 파프리카 큰 스푼을 넣고 1 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
8
닭고기 국물 2 큰술을 밀가루에 넣고 냄비에 넣습니다. 1 분 동안 저어 주면서 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1인치 크기로 자름호박, 1인치 크기로 자름
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
9
남은 닭고기 국물과 토마토(주스 포함)를 넣고 끓입니다. 닭 네슬레,피부 측면을 위로,커버,낮은에 열을 감소. 닭고기가 완전히 부드러워 질 때까지 약 30 분 동안 부드럽게 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1인치 크기로 자름호박, 1인치 크기로 자름
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
10
닭고기를 접시에 옮기고 사워 크림을 넣고 맛을 내고 닭고기를 냄비에 돌려줍니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
11
파슬리를 뿌리고 서빙하십시오(위 참고 참조).
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
난이도전문가
준비 완료12 시간
서빙4
건강 점수35
요리이스턴 유러피언유러피언
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
러시안 티 믹스
비프 스트로가노프
캠벨스 키친 클래식 비프 스트로가노프
구울라시 수프
피에로기스
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슬로우 쿠커용 훈제 파프리카 구울라시
마늘 비프 스트로가노프
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버터 국수와 비프 스트로가노프
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