치킨 튀김"생선 손가락

치킨 튀김"물고기 손가락은 페스카타리안 메인 코스. 에 대한 $13.71 서빙 당,이 조리법 커버 43% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 2463 칼로리, 단백질 101 그램,및 지방 183 그램. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 15 분. 지상 후추,카놀란 오일,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 66 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 "치킨 튀김"생선 손가락, 치킨 튀김 스테이크 손가락,및 튀긴"피칸 치킨 핑거 비슷한 요리법.

지침

중간 크기의 그릇에 생선을 넣으십시오.버터 밀크로 덮으십시오;적어도 2 시간 동안 식히십시오.

당신이 필요로하는 성분

식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

큰 그릇에 밀가루,조미료 소금,후추를 함께 섞습니다.밀가루 혼합물에 각 생선 조각을 코팅하십시오.세트 aside.In 남은 버터 밀크,계란을 넣고 잘 섞는다.가루로 만든 생선을 버터 밀크/계란 믹스에 코팅하십시오.반복 단계

당신이 필요로하는 성분

페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다

식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)

새우 8마리(U-12)

로란 프로페셔널 키친®

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

(키블러)

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

뜨거운 하지만 큰 프라이팬에 흡연 하지 때까지 열 기름.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

한 번에 물고기 여섯 조각을 추가합니다. 물고기를 무리하지 마십시오.생선이 황금빛 갈색이 될 때까지 요리하고 쉽게 조각납니다(각면에 약 3~5 분).

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

멕시코 초리조(링크 약 2개)1

계란,약간 구타 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)454견과류는 원하는 대로(다진 것)

오렌지 거친,생선을 12 개의 동일한 조각(또는 다른 두꺼운 부드러운 뼈없는 필레)으로 자릅니다.2(겨울)

조미료 소금 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

자가 상승 밀가루

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 마크 웨스트 피노 그리 지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 13 달러의 비용이 듭니다.