치킨 채소 캐서롤

치킨 채소 캐서롤
당신이 더 추가 할 경우 글루텐 프리 레시피 상자에 닭고기 채소 캐서롤은 시도해야 할 레시피 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 87 센트 6 을 제공하는 메인 코스를 얻을 수 있습니다. 1 인분 포함 251 칼로리, 17 그램의 단백질,그리고 지방 8 그램. 이 조리법에서의 맛의 집에는 1 명의 팬이 있습니다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 닭고기 수프,우유,백리향 및 기타 재료의 응축 크림의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 20 분. 가락으로 점수 63%,이 요리는 좋다. 비슷한 요리법에는 닭고기와 채소 파스타 캐서롤, 야채 치킨 라이스 캐서롤,그리고 닭고기와 채소 파스타 캐서롤.

지침

1
큰 그릇에 수프,우유,타임,소금,후추를 섞습니다. 닭고기,옥수수,콩,감자를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
마늘 2컵마늘 2컵
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
기름을 바른 1-1/2-큐티트에 붓는다. 베이킹 접시.
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
3
400 에서 15 분 동안 또는 가열 될 때까지 덮지 않고 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수19
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