치킨 윙 애피타이저

당신은 너무 많은 호르 도브 조리법을 가질 수 없다,그래서 닭 날개 전채에게 시험을 제공. 이 조리법은 45 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 20 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 53 칼로리, 단백질,및 지방. 라운드 버터 크래커의 혼합물,닭 날개,꿀,다른 재료의 소수는 그렇게 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 이 조리법 Kraftrecipes.com 팬이 1 명 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 10 점%,이 요리는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 시도 닭 날개 65, 치킨 윙 딥,및 버팔로 윙 치킨 딥 비슷한 요리법.

지침

요거트,스테이크 소스,꿀을 섞을 때까지 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

스테이크 소스

배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

파이 접시에 크래커 부스러기와 참깨를 결합하십시오.

당신이 필요로하는 성분

잠수함 샌드위치 빵(약 6인치), 반으로 갈라서

다진 파 5온스

요구르트 혼합물로 닭고기를 닦은 다음 부스러기 혼합물에 담그고 각 조각의 양면을 고르게 코팅하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요

레몬 껍질 스트립

요리 스프레이 스프레이 테 베이킹 시트에 단일 레이어에 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

당신이 사용할 장비

볶은 새우

25~30 분 굽습니다. 또는 완료 될 때까지 15 분 후에 돌립니다.

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

장비

볶은 새우

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

성분

서빙:

473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

56 라운드 버터 크래커,짓 눌린(약 907노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

닭 날개,관절에서 분리,팁 제거 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

일반 저지방 요구르트 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

참깨 씨앗 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1. 데리야끼 스테이크 소스

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑, 스파클링 로즈, 스파클링 와인

닭 날개는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 잘 어울립니다. 화이트 고기는 일반적으로 화이트 와인과 짝을 이루어 고기의 맛을 압도하지 않기 때문에 샤르도네와 소비뇽 블랑은 안전한 선택입니다. 토마토 소스 또는 확실히 레드 와인 소스로 준비된 치킨은 피노 누아 같은 빨간색으로 제공 될 수 있으며 제공되어야합니다. 와 돌이켜 와인 샤르도네 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 26 달러의 비용이 듭니다.