치킨 엔칠 라다 컵
치킨 엔칠 라다 컵은 단지 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 111 칼로리, 단백질,및 지방. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당 24 센트입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 가게에 머리와 닭 가슴살,멕시코 치즈의 조화,밀가루 토르티야,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 치킨 엔칠 라다 컵, 크리미 치킨 엔칠 라다 옥수수 컵(공짜),및 쉬운 엔칠 라다 컵 비슷한 요리법.
지침
요리 용 스프레이로 일반 크기의 머핀 컵 12 개를 스프레이합니다.
4 인치 원형 쿠키 커터를 사용하여 각 옥수수에서 2 라운드를 자릅니다.
장소 라운드 전자 레인지 플레이트;전자 레인지 높은 15 초 부드럽게.
각 컵에 눌러 작은 주스 유리의 바닥을 사용 하 여 머핀 컵에 각각 놓습니다.
2 쿼트 스튜 냄비에서는,닭고기와 요리 소스를 함께 약동하십시오. 중간 불로 5 분 동안 요리하십시오.
각 또띠아 안감 컵의 바닥에 치즈 1 티스푼을 넣습니다. 닭고기 혼합물 1 큰술을 각각 숟가락. 치즈의 다른 찻 숱가락으로 각각 꼭대기에 오르십시오.
18~20 분 또는 치즈가 녹고 똘 띠야가 파삭 파삭 할 때까지 굽습니다.
봉사하려면 사워 크림과 녹색 양파를 각각 얹으십시오.