치킨 샐러드 베로니크
치킨 샐러드 베로니크는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 13 그램, 지방 37 그램,그리고 총 416 칼로리. 에 대한 $1.24 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 정결 한 소금과 후추,포도,타라곤 잎,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 녹색 포도를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 이 조리법은 12 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 천도 복숭아와 치킨 샐러드 베로니크, 치킨 베로니크,및 치킨 베로니크.
지침
시트 팬에 닭 가슴살,피부면을 위로 놓고 올리브 오일로 문지릅니다.
소금과 후추로 아낌없이 뿌린다. 닭이 처음부터 끝까지 요리될 까지,35 에 40 분을 위해 불에 굽십시요. 차가워 질 때까지 따로 보관하십시오.
닭이 차가울 때,뼈에서 고기를 제거하고 피부 및 뼈를 버리십시오.
마요네즈,타라곤 잎,셀러리,포도,소금 1 1/2~2 티스푼,후추 1 티스푼을 넣고 잘 버립니다.