치킨 너겟 타코
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 치킨 너겟 타코에게 시험을 제공. 1 회 제공 포함 702 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 40 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.79 입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 아보카도,피망,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치킨 너겟 타코, 바삭 바삭한 치킨 너겟 타코,및 치킨 너겟 캐서롤 비슷한 요리법.
지침
베이킹 시트에 호일을 깔아줍니다. 베이킹 시트에 치킨 너겟을 배열하고 칠리 파우더를 뿌린다.
작은 그릇에 아보카도와 라임 주스를 섞습니다. 중간 열에 큰 프라이팬에 따뜻한 기름.
파와 피망을 넣고 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 저어줍니다.
옥수수를 넣고 예열 될 때까지 5~7 분 동안 볶습니다.
옥수수 혼합물을 토르티야 사이에 나누고 각각 2~3 개의 치킨 너겟과 아보카도 혼합물을 얹습니다. 접어서 봉사하십시오.