치즈와 함께 튀긴 콩 포블 라노
필요 글루텐 프리 반찬? 치즈와 함께 볶은 콩 포블 라노는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 에 대한 $2.28 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 17 그램, 지방,그리고 총 438 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 가서 피칸테 소스,포블 라노 칠레,튀긴 콩 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 13 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 68%,이 요리는 좋다. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 구운 콩과 치즈 박제 포블 라노, 신시내티 칠리 튀김 콩 치즈 딥,및 베이컨 튀김 콩&크림 치즈 박제 할라피뇨.
지침
둥근 전자 레인지 용 접시에 칠레 반쪽을 위로 자릅니다. 왁스 종이로 덮으십시오;높은 3 분에 마이크로파.
칠레가 요리하는 동안 콩,쌀,피칸테 소스를 중간 크기의 그릇에 넣고 잘 저어줍니다. 콩 혼합물을 칠레 반쪽에 고르게 숟니다. 왁스 종이로 커버;높은 2 분에 전자 레인지. 칠레를 발견하고 각 반에 치즈 2 큰술을 뿌리고 1~2 분 또는 치즈가 녹을 때까지 전자 레인지를 뿌립니다.