치즈와 소시지 박제 호박

치즈와 소시지 박제 호박
필요 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 메인 코스? 치즈와 소시지 박제 호박은 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 5 인분을 만듭니다 567 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 42 그램 각각. 에 대한 $2.14 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 호박,코티지 치즈,치즈 블렌드 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치즈와 소시지 박제 호박, 소시지 박제 호박,및 소시지 박제 호박.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 베이킹 접시에 버터를 바르십시오(크기는 호박의 크기에 따라 다릅니다).
당신이 필요로하는 성분
호박호박
버터버터
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
2
부서진 소시지를 크고 깊은 프라이팬에 넣습니다. 고르게 갈색이 될 때까지 중간 정도의 고열로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
배수하고 따로 보관하십시오.
4
부분적으로 5 분 동안 높은 전자 레인지에 호박을 요리.
당신이 필요로하는 성분
호박호박
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
5
전자 레인지에서 제거하고 약 10 분 동안 냉각 할 수 있습니다. 한편 중간 크기의 그릇에 계란,콜비 치즈,코티지 치즈,이탈리안 블렌드 치즈,양파,이탈리안 조미료,소금 및 후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
이탈리아 조미료이탈리아 조미료
소금과 후추소금과 후추
코티지 치즈코티지 치즈
치즈치즈
양파양파
계란계란
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
그릇그릇
6
호박을 세로로 반으로 자르고 씨앗을 제거하고 헹굽니다.
당신이 필요로하는 성분
호박호박
씨앗씨앗
7
준비된 베이킹 접시에 두 반쪽을 놓고 마늘 소금을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 소금마늘 소금
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
8
소시지,토마토 및 치즈 혼합물을 각 반에 층을 이루십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
소시지소시지
치즈치즈
9
예열 된 오븐에서 40 분 동안 굽습니다. 그런 다음 치즈를 갈색으로 만들기 위해 5 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙5
건강 점수10
잡지