치즈와 골파를 곁들인 크림 스크램블 에그

치즈와 골파를 곁들인 크림 스크램블 에그
치즈와 향신료 크림 스크램블 에그는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 서빙 당 91 센트. 1 회 제공 포함 229 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 14 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 파 채소,계란,정결 한 소금,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 향신료와 아시아고를 곁들인 스크램블 에그, 리코 탄과 골파를 곁들인 부드러운 스크램블 에그,및 골파를 곁들인 촉촉한 스크램블 에그 비슷한 요리법.

지침

1
리코 타,골파,소금,후추로 계란을 휘젓고 그릇에 골고루 섞일 때까지 맛을냅니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
중간 낮은 열에 작은 붙지 않는 프라이팬에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
계란 혼합물을 부어 부드럽고 푹신한 껍질을 위해 고무 주걱으로 부드럽게 저어줍니다. 계란이 부드러운 크림 두부(계란이 너무 오래 요리하면 치즈가 울기 시작할 것입니다.)두 접시 사이에 계란을 나누어 뜨거운 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙2
건강 점수14
잡지