치즈 퀴노아

치즈 퀴노아
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가지고,그래서 치즈 퀴노 시도 줄 수 없다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 143 칼로리. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 10 과 비용을 제공합니다 서빙 당 41 센트. 몇 사람 만이 조리법을 만든,과 3 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 마늘,퀴 노아,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치즈 멕시코 노아, 치즈"멕시코 퀴 노아,및 치즈 브로콜리 퀴 노아 비슷한 요리법.

지침

1
퀴 노아와 함께 요리 물 마늘을 추가,패키지에 지시 된대로 쿡의 퀴 노아.
당신이 필요로하는 성분
2개의 작은 또는 중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파, 1개는 4등분하고 1개는 다진 것2개의 작은 또는 중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파, 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비
1인치 두께의 판체타를 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타를 잘게 다진 것
2
남은 재료를 추가;요리와 저어 1 에 2 분. 또는 치즈가 완전히 녹을 때까지.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙10
건강 점수17
잡지