치즈 케일 칩

필요 원시인,글루텐 프리,프리멀,포드맵 친화적 반찬? 치즈 케일 칩은 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 66 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 30 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 소금,곱슬 케일,영양 효모 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 89%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 치즈 케일 칩, 된장,마늘,둘세를 곁들인 치즈 케일 칩,및 모든 케일 칩 비슷한 요리법.

지침

오븐을 화씨 200 도(섭씨 95 도)로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

큰 그릇에 케일 위에 올리브 오일을 뿌리고 영양 효모와 소금을 뿌립니다. 코트 케일에 손으로 저어.

당신이 필요로하는 성분

영양 효모

신선한 시금치 1단(약 3컵)

케일

(대형 튜브)

당신이 사용할 장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

케일을 베이킹 시트에 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

케일

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

케일은 약간 선명 얻을 시작할 때까지 예열 된 오븐에 구워;랙을 회전하고 칩을 플립,완전히 선명 때까지 베이킹을 계속,45 에 60 분 총. 그들이 점화하지 않는다는 것을 확인하기 위하여 그(것)들에 주시하는 것을 확인하십시오;당신이 다른 사람 보다는 준비되어 있는 특정 칩을 매우 빨리 주의하는 경우에,그(것)들을 밖으로 가지고 가십시오.

당신이 필요로하는 성분

비졸(쿠바 향신료 믹스)