치즈 치킨 엔칠 라다

치즈 치킨 엔칠 라다는 단지 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 5 를 제공하며 서빙 당$1.98 입니다. 이 메인 코스는 475 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 23 그램 서빙 당. 파,옥수수 토르티야,순한 엔칠 라다 소스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법 BettyCrocker.com 팬이 1 명 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치즈 치킨 엔칠 라다, 치즈 치킨 엔칠 라다,및 치즈 치킨 엔칠 라다 비슷한 요리법.

지침

중간 그릇에 수프와 엔칠 라다 소스를 함께 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

엔칠 라다 소스

(개인 취향에 따라 조절하세요)

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

1 컵 수프 혼합물을 기름칠되지 않은 11 인치 베이킹 접시에 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

(개인 취향에 따라 조절하세요)

당신이 사용할 장비

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

큰 그릇에 닭고기 1 컵 수프 혼합물과 치즈 1 컵을 섞는다. 전자 레인지 접시에,토르티야를 쌓아 종이 타월로 커버;높은 열 1 분 부드럽게.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

4-1/2컵의 체다 치즈

(개인 취향에 따라 조절하세요)

당신이 사용할 장비

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

각 옥수수 중간을 따라 1/4 컵 닭고기 혼합물을 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

롤업 및 소스와 함께 베이킹 접시에 솔기면을 아래로 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

칠면조 곱창과 목뼈

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

당신이 사용할 장비

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

남은 수프 혼합물을 엔칠 라다 위에 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

(개인 취향에 따라 조절하세요)

남은 치즈 1 컵을 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

4-1/2컵의 체다 치즈

녹색 양파를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

컵에 썬 칠면조 가슴살

약 30 분 또는 치즈가 녹고 소스가 가장자리 주위에 거품이 생길 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

4-1/2컵의 체다 치즈

칠면조 곱창과 목뼈

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

성분

서빙:

524노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

전통적인 닭고기와 치즈 엔칠 라다 수프 106 인치

옥수수 토르티야(6 인치)283노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

올드 엘 핫 또는 마일드 엔칠 라다 소스 2실온의 전유 1쿼트

얇게 썬 파 227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

컵 파쇄 몬테레이 잭 치즈 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

갈가리 찢긴 닭고기

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

메뉴에 멕시코? 피노 누아,리슬링,스파클링 로즈와 페어링하십시오. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 게르만 가마 피노 누아 혼합 1787 광고를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.6 개 등급과 병 당 약 30 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.