치즈 으깬 감자

치즈 으깬 감자
치즈 으깬 감자는 글루텐 프리 및 원시 반찬. 에 대한 서빙 당 24 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 39 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 추수 감사절. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 소금,우유,후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 18 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 치즈 으깬 감자, 치즈 으깬 감자,및 치즈 으깬 감자 비슷한 요리법.

지침

1
스프레이 1 1/2 쿼트 캐서롤 또는 사각형 베이킹 접시,8*8*2 인치,요리 스프레이.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
2
큰 그릇에 으깬 감자,양파,우유,소금,후추,육두구 및 치즈 1/4 컵을 섞습니다. 캐서롤에 가볍게 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
치즈치즈
육두구육두구
양파양파
후추후추
우유우유
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
남은 1/4 컵 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
4
덮지 않은 15~20 분 또는 감자가 완전히 가열되고 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
치즈치즈
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수1
잡지