치즈 버팔로 치킨 딥

치즈 버팔로 치킨 딥
치즈 버팔로 치킨 딥은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 케톤 생성 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $1.1 서빙 당. 1 회 제공 포함 284 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 24 그램. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 5 명의 사람들은 이 조리법이 풍미있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 치즈 드레싱,크림 치즈,닭 가슴살 반쪽,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 39 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 엄청난 것은 아닙니다. 시도 버팔로 치킨 딥, 5 성분 버팔로 치킨 구운 후 머스 딥,및 치즈 치킨 칠리 딥 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 닭 가슴살을 넣고 물으로 덮으십시오. 익을 때까지 약 20 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
물,그리고 차가운 제거. 뼈와 피부에서 고기를 잡아 당깁니다. 고기를 갈가리 찢고 예비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
3
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
4
큰 프라이팬에 올리브 오일을 데 웁니다. 셀러리를 저어;부드러운 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
크림 치즈,블루 치즈 드레싱 및 목장 드레싱을 섞습니다. 부드럽고 크림이 될 때까지 요리하고 저어줍니다. 갈가리 찢긴 닭고기와 매운 소스를 저어주세요. 숟가락 혼합물을 베이킹 접시에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
블루 치즈 드레싱블루 치즈 드레싱
용기 다진 양파용기 다진 양파
목장 드레싱목장 드레싱
1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
6
파쇄 된 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
필라델피아®의 터치로 나누어져필라델피아®의 터치로 나누어져
7
예열 된 오븐에서 노릇하고 거품이 날 때까지 약 30 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙8
건강 점수5
잡지