치즈 버거 팬케이크

치즈 버거 팬케이크
치즈 버거 팬케이크는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 12 인분을 만듭니다 249 칼로리, 12 그램의 단백질,그리고 12 그램 지방 각각 에 대한 서빙 당 61 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 매우 합리적인 가격 미국 음식 팬들을위한 레시피. 한 사람이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 양파,셀러리,소금 및 기타 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 35 의 숟가락 점수를 얻습니다% 그렇게 놀라운 것은 아닙니다. 병아리 콩 가루 팬케이크(베산 칠라/칠라)-다음 단계로 나아가는 전통 팬케이크, 퀴 노아 통밀 그리스 요구르트 팬케이크{내가 만든 가장 건강한 팬케이크},그리고 내 좋아하는 글루텐 프리 팬케이크(그리고 끈적 끈적한 토피 푸딩 팬케이크!) 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
프라이팬에 고기가 더 이상 분홍색이 아니며 야채가 부드러워 질 때까지 쇠고기,양파,셀러리 및 피망을 요리하십시오. 수프,우스터 셔 소스,셀러리 씨,소금 및 후추를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
우스터 셔 소스우스터 셔 소스
소금과 후추소금과 후추
녹색 고추녹색 고추
셀러리 씨앗셀러리 씨앗
야채야채
셀러리셀러리
양파양파
쇠고기쇠고기
고기고기
수프수프
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
열에서 제거;약간 냉각. 치즈를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
3
그릇에 밀가루와 베이킹 파우더를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 파우더베이킹 파우더
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
계란과 우유를 결합;그냥 적신 때까지 건조 재료로 저어.
당신이 필요로하는 성분
우유우유
계란계란
5
쇠고기 혼합물을 추가하십시오;잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
6
가볍게 기름칠을 한 뜨거운 철판에 반죽을 1/4 컵 정도 붓습니다. 각면에서 4-6 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙12
건강 점수4
잡지