치즈 밀가루

치즈 밀가루는 단지 수 있습니다 남부 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 222 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 12 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 46 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 3 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 10 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 그것은 아침 식사로 잘 작동합니다. 우유,체다 치즈,빠른 요리 옥수수 밀가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 남부 치즈 그릿을 곁들인 헌터의 송아지 고기 찹:남부 치즈 그릿을 곁들인 예거 슈니첼, 치즈 밀가루,및 치즈 밀가루 비슷한 요리법.

지침

요리 스프레이로 1 1/2 쿼트 캐서롤을 분무하십시오.

당신이 필요로하는 성분

요리 스프레이

당신이 사용할 장비

오븐

2 쿼트 냄비에 우유,물,소금 및 후추를 끓일 때까지 가열합니다. 점차적으로 지속적으로 교반,밀가루를 추가;열을 줄일 수 있습니다. 걸쭉해질 때까지 자주 저어 주면서 약 5 분 동안 뚜껑을 덮지 마십시오. 치즈와 양파를 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

소금과 후추

치즈

양파

밀가루

물

우유

당신이 사용할 장비

소스 팬

밀가루 혼합물 1 컵을 계란에 저어 준 다음 냄비에 남은 밀가루로 다시 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

밀가루

계란

당신이 사용할 장비

소스 팬

캐서롤에 붓는다.

버터를 작은 조각으로 자르십시오;밀가루 위에 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

버터

밀가루

파프리카를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

파프리카

폭로한 35 에 40 분 또는 세트까지 구우십시오.

당신이 사용할 장비

오븐

서빙하기 10 분 전에 그대로 두십시오.

장비

오븐

소스 팬

성분

서빙:

1마늘가루 2티스푼

다진 마늘 2쪽 2라지는

계란,약간 구타 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

얇게 썬 중간 파 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

바나나, 1/4인치 두께로 썰어 0히스 바 토피 조각

액량 온스 신선한 물 0히스 바 토피 조각

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

생 쌀된 빠른 요리 옥수수 밀가루 1히스 바 토피 조각

(둘 중 하나 또는 일반)170노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

1/2 컵은 체다 치즈를 갈가리 찢었다 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

리즐링,스파클링 와인,그리고 진판델은 남부 내 최고 추천입니다. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 당신은 슐로스 볼라 즈 리슬링 스패 틀 레즈를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 호텔 중 4 등급과 병 당 약 29 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.