치즈 멕시코 버섯 프라이팬

너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 치즈 맛이 나는 멕시코 버섯 프라이팬을 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 289 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 11 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.32 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 가게에 머리와 식물성 기름,몬테레이 잭 치즈,지상 커민,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치즈 멕시코 프라이팬 캐서롤, 치즈 멕시코 프라이팬 쌀,및 치즈 버섯 소시지 파스타 프라이팬 비슷한 요리법.

지침

12 인치 붙지 않는 프라이팬에 기름을 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

당면 추가;황금빛 갈색이 될 때까지 자주 저어 주면서 약 2 분 동안 요리합니다.

열을 매체로 줄입니다. 양파와 버섯을 저어주세요. 가끔 저어 주면서 2 분 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

제노아 살라미 8조각, 다진 것

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

토마토,고추,물,커민,소금을 넣고 저어주세요. 중간 낮은에 열을 감소;커버 가끔 교반,10 분 요리.

당신이 필요로하는 성분

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

열에서 제거.

치즈를 뿌린다. 덮개;치즈를 녹이기 위해 약 2 분 동안 그대로 두십시오.

당신이 필요로하는 성분

4-1/2컵의 체다 치즈

장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

성분

서빙:

411노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

배수되지 않은 토마토를 깍둑 썰기 할 수 있습니까 227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

패키지 슬라이스 신선한 버섯(약 3 컵)2히스 바 토피 조각

지상 커민 2실온의 전유 1쿼트

라페 칠레스,시드,잘게 다진 113노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

컵 났습니다 몬테레이 잭 치즈 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

얇게 썬 중간 양파(약 113노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

생 쌀된 당면,1 인치 조각으로 깨진 1히스 바 토피 조각

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.2히스 바 토피 조각

올리브 또는 식물성 기름 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코는 피노 누아와 정말 잘 작동,리슬링,및 반짝 로즈 제 2 차 세계 대전. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 와 튜더 와인 발로 포도원 피노 누아 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 68 달러의 비용이 듭니다.